신생아 수유, 이렇게 하세요!
맘마 주세요!!
모유 수유는 아기의 가장 완벽한 식품으로 아기 성장발달에 좋고 면역력을 키워주어요.🍼아기뿐만 아니라 엄마에게도 산후회복 촉진 및 출산 다이어트에 좋아요. 무엇보다 서로 살을 맞대어 안은 자세이기 때문에 안정감, 포근함으로 정서적으로 좋은 관계를 형성하게 돼요.💙
수유의 기본
어떤 자세가 좋은 수유 자세일까요?
1. 수유 자세
좋은 수유자세는 아기가 머리를 돌릴 필요 없이 아귀의 귀, 어깨, 골반이 일직선 상에 있어야 해요. 반면 엄마는 안고 먹이는 자세, 옆구리에 끼고 안는 자세 또는 옆으로 누워서 먹이는 자세로 수유할 수 있어요.💯
2. 젖 물리기
젖을 물릴 때 유륜에서 조금 떨어진 부위에 엄지손가락은 유방 위쪽, 나머지 손가락은 아래쪽에 두고 C 모양으로 유방을 받쳐줘요. 아기 입에 바로 젖꼭지를 물리지 말고 입술에 젖을 한방 울 짜주어 젖 냄새를 맡게 하여 입을 벌렸을 때 물리거나 아랫입술을 간질여 입을 벌리게 한 후 가슴 쪽으로 당겨 젖을 물리게 해요.💦젖을 유륜 부위까지 깊숙이 물려주고 아기 혀는 유두 밑에서 유륜 주위를 감싸고 물었는지 확인해 주세요.🙆
3. 수유 시간
신생아는 하루 8~10회 이상 낮에 1~3시간 간격으로 먹이고 밤에는 4시간을 넘지 않는 것이 좋아요.⏰아기는 처음 5분 동안 먹을 양의 80%를 먹지만 영양소가 풍부한 모유는 나중에 나오기에 20분 이상 충분히 시간을 두고 먹이는 것이 좋아요. 수유마다 양쪽 유방을 다 사용해서 빨 수 있도록 해야 양쪽의 모유 분비량이 고르게 되어요.🙌
주의사항 및 꿀팁
✨트림시키기
젖을 물릴 때 젖꼭지를 깊숙이 물려야 공기 마시는 것을 최소화할 수 있고 공기가 많이 들어가면 자꾸 보채고 트림할 때 토하기 쉬워요. 젖을 바꿔 물릴 때 공기를 마신 것 같거나 평소에 자주 토하면 트림을 시키면서 충분히 먹도록 해주어야 해요. 트림은 몸을 세워 엉덩이부터 두드리면 울림에 의해 나올 수 있거나 등을 쓰다듬어 주어요. 수유 후 아기가 불편해하지 않고 토하지 않는다면 트림을 꼭 해야 하는 것은 아니에요.
✨액상 분유 활용
모유 수유가 가장 좋지만, 모유가 부족할 경우 액상 분유로 대처 가능해요. 액상 분유는 바로 수유할 수 있고 젖병 소독할 필요 없어서 휴대성이 좋아요. 분유를 선택할 때 원유를 따져 보아 아기 소화 흡수를 잘 도와줄 수 있는 것으로 단계에 맞게 골라야 해요.