세상에는 많은 알레르기가 있는데요. 그중에서도 아이들에게 흔히 나타나는 것이 햇빛 알레르기예요. 햇빛 알레르기란 태양에 노출된 피부에 가려운 증상이나 발진이 나타나는 것을 말해요.😩 일반적으로 증상이 미미하다면 치료 없이 저절로 사라져요. 하지만 시간이 지날수록 심각해지면 스테로이드 크림이나 약을 복용해야 해요. 그래서 알레르기가 발생한 후의 치료보다 예방이 그만큼 중요해요. 오늘은 햇빛 알레르기의 원인과 예방 관리에 대해 알려드릴게요!💪
햇빛 알르레기의 원인과 증상을 알아봐요
라이즈 앤 샤인~
🌞햇빛 알레르기의 원인
햇빛 알레르기의 원인은 자외선, 약물, 화학물질, 유전적 요소 등이 있어요. 자외선은 피부에 과도하게 노출하면 체내 면역 체계가 이를 이물질👾로 인식해요. 이 이물질이 각종 방어 체계를 작동하면서 나타나는 것이 햇빛 알레르기예요. 약물로는 항생제나 소염제 등의 복용으로 가려움증이 생길 수 있어요. 또한 소독약💊이나 향수 등의 화학물질이 노출될 경우에도 햇빛 알레르기가 생길 수 있어요!
🌞햇빛 알레르기의 주요 증상
우선 피부가 두드러기의 모양으로 붉어지고, 가렵고 화끈거려요. 손, 팔, 얼굴 및 전신에 이 증상이 나타나는 것이 특징이에요.😢 또한 특정 부위에 발진이 나기도 해요. 그리고 물집이나 출혈도 일어날 수 있어요. 이와 같은 증상이 계속되면 피부가 두꺼워지고 거칠어져요.
햇빛 알레르기의 예방법도 알아봐요
자외선 차단제 치덕치덕
🌚자외선 차단제
자외선을 효과적으로 차단하면 충분히 예방할 수 있어요.👍 외출 20분 전에 자외선 차단제를 발라줘요. 그리고 2시간이 지나면 다시 덧발라줘요. 평소에는 SPF 15 정도면 충분해요. 그러나 장시간의 야외활동을 하게 되면 SPF 30 이상이 좋아요.
🌚외출 복장
아이가 외출해서 장시간 야외에 있을 때 모자나👒 얇은 긴 팔을 착용하는 것이 좋아요. 이는 자외선 노출을 어느 정도 막아주는 효과를 가져요. 또한 어린이 선글라스나 양산을 사용하는 것도 좋아요.
🌚피부 진정
외출 후 집에 오면 바로 목욕하는 것이🛀 좋아요. 장시간 햇빛에 노출된 피부는 미온수로 씻겨주는 것이 좋아요. 또한 햇빛에 노출된 부위에 오이를 붙여 열을 식혀주는 방법도 있어요.
🌚청결한 환경
알레르기 반응이 시작될 때 가장 중요한 점은 더 번지지 않도록 하는 것이에요. 발진이 생긴 부위를 계속 긁으면 증상이 더 악화하는데요. 아이가 긁지 않게🙅 씻은 후 충분한 보습을 해주세요. 그리고 집안 환기를 자주 하고, 습도도 적정온도로 조절해주세요. 마지막으로 아이의 면역력이 떨어지면 알레르기 증상은 더 악화해요. 그래서 면역력을 높이기 위해 충분한 수면과 영양 섭취에 더 신경 써주셔야 해요!