본격적으로 아이와 함께하며👶 생활의 많은 것들이 변하는 생후 12개월, 엄마 아빠는 생각보다 신경 써야 할 일이 많아져요. 특히 ‘음식’ 또한 빠뜨릴 수 없는 부분인데요. 오늘은 간과하기 쉽지만 매우 중요한, 돌 전 아이가 섭취하면 안 되는 음식에 대해 알아볼게요.💡
아이 섭취 금지 음식-식물편
띵띵~띠리리링
🍯꿀
꿀 속에 있는 소량의 보툴리누스균이 아이에게 독성 반응을 일으킬 수도 있어요. 보툴리누스균은 식중독을 일으키는 균 중 하나라고 하는데요.😖 생후 12개월이 채 되지 않은 아이의 내장이 성인만큼 발달하지 않았기에 소량의 균이 치명적인 증상을 발현시키길 수 있답니다.😲
🍑복숭아, 키위
흔히 과일은 아이에게 각종 영양소를 공급하는 훌륭한 식품군으로 알려져 있지만, 생후 12개월까지 ‘털 달린 과일’은 급여를 지양해주세요. 키위🥝, 복숭아와 같은 털 달린 과일에 알레르기를 유발하는 성분이 많기 때문인데요. 이러한 식품은 적어도 아이가 두 돌 이상 지났을 때 조금씩 섭취를 시도해보고 이상이 없다면 급여하는 것이 좋아요.👍
아이 섭취 금지 음식-동물편
고기 챱챱 슬라이스
🐟고등어
등푸른생선 역시 성장기 영아와 유아에게 고영양분을 제공하는 것으로 알려져 있죠. 하지만 고등어는 알레르기를 일으키는 대표적인 생선이라고 해요.😨 특히 고등어에 알레르기가 있거나 아토피가 있는 아동일 경우, 생활연령에 관계없이 섭취를 지양하는 것이 좋아요.
🐖돼지고기
돼지고기에는 지방이 많기 때문에 섣불리 급여해서는 안 돼요.🙅 생후 12개월까지는 아직 아이의 장이 성인만큼 제 기능을 못 하므로 항상 이 점을 유의하는 것이 좋아요. 돼지고기는 생후 15개월 이후 소량씩 급여해주세요.😄
🥚계란
영양소가 풍부한 계란은 아이에게 알레르기를 유발할 여지가 높아요. 물론 완숙한 계란은 생후 7개월 경에 섭취할 수는 있지만, 알레르기가 있는 아이에게 심각한 문제를 일으킬 수도 있죠.💁 아이가 처음 계란을 섭취할 때는 노른자부터 섭취하는 것이 좋아요.
엄마 아빠에게는👫 단백질과 영양분이 풍부한 것으로 알려진 식품이 아직 자라지 않은 우리 아이에게는 치명적인 영향을 미칠 수도 있어요. 하지만 특정 시기를 지나면 엄마 아빠와 함께 즐거운 식생활을 할 수 있으니, 아이가👼 자랄 때까지 조금만 기다려주면 좋지 않을까요?